Die Lymphgefässe direkt unter der Haut reagieren auf leichte Dehnungsreize. Kräftiger Druck würde sie zusammendrücken.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Schwellung – abklären geht dem Entstauen voraus
Ein Bein, das gegen Abend prall wird. Ein Arm, der nach einer Operation gespannt bleibt. Bevor drainiert wird, muss feststehen, woher die Schwellung rührt.
Wie ein Stau entsteht
Das Lymphsystem bringt Flüssigkeit aus dem Gewebe zurück in den Kreislauf. Anders als das Blut wird die Lymphe nicht von einer Pumpe bewegt, sondern von Muskelarbeit, Atmung und der Eigenbewegung der Gefässe. Fällt diese Unterstützung weg – bei langem Sitzen oder Stehen, nach einer Operation, nach Verletzungen oder bei Hitze –, staut sich Flüssigkeit an. Bemerkenswert ist der Anteil der Atmung: Flache Atmung reduziert die Pumpwirkung im Bauchraum spürbar.
Therapeutischer Ansatz
Die Technik – und die Abgrenzung
Gearbeitet wird mit sehr leichtem Druck in kreisenden, pumpenden und schöpfenden Bewegungen, beginnend an den zentraleren Abflussbereichen. Entscheidend ist der Schritt davor: Tritt eine Schwellung plötzlich und einseitig auf, ist sie gerötet und überwärmt oder besteht eine bekannte Erkrankung an Herz, Niere oder Schilddrüse, wird nicht drainiert, sondern abgeklärt. Diese Grenze halten wir konsequent ein.
Hinweis
Bei akuter Thrombose, unbehandelter Herzschwäche, fieberhaftem Infekt, akuter Entzündung sowie bei plötzlich, unklar oder einseitig auftretender Schwellung wird nicht drainiert – dann steht zuerst die ärztliche Abklärung an.
Behandlungen bei gestautem Gewebe
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Manuelle Lymphdrainage
Schwellungen nach Operationen schwere, gespannte Beine Wasseransammlungen in Armen und Beinen
Zur Behandlung
Klassische Massage
verteilte Anspannung, bei der sich kein Schmerzpunkt benennen lässt Mühe beim Abschalten am Abend eine Muskulatur, die lange Arbeitswochen ausgelaugt haben
Zur Behandlung
Fussreflexzonenmassage
innere Unruhe, Mühe beim Abschalten oberflächlicher, unruhiger Schlaf schwere Beine nach langem Stehen
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Lymphstau und Schwellung und die passende Behandlung.
Bei akuter Schwellung bringt eine Serie von drei bis sechs Terminen in kurzem Abstand deutlich mehr als eine einzelne Sitzung.
Tritt eine Schwellung plötzlich und einseitig auf, dazu gerötet und überwärmt, besteht Verdacht auf eine Thrombose – das gehört sofort ärztlich abgeklärt und wird nicht massiert.
Beine hochlagern, sich regelmässig bewegen, ausreichend trinken und beim langen Sitzen immer wieder aufstehen.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Obfelden.